반응형 갱년기 관리비법1 갱년기 증상 30가지, 갱년기 건강 관리 비법 10가지 오늘은 갱년기 증상 30가지와 갱년기의 건강 관리 비법 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 여성의 생리 주기가 종료되면서 발생하는 일련의 신체적, 정서적 변화를 포함합니다.여기서는 갱년기 증상 30가지를 구체적으로 설명하겠습니다:아래의 증상 중 몇 가지가 해당되는지 '자가 진단 테스트'를 해보시기 바랍니다.1.월경 주기의 변화 월경 주기가 불규칙해지며, 생리 양이나 주기 간격이 달라질 수 있습니다. 2. 안면 홍조 얼굴이나 상체에 갑작스러운 열감과 발한이 동반되는 증상으로, 특히 밤에 발생하기도 합니다. 3. 야간 발한 밤에 땀을 많이 흘려서 잠에서 자주 깨는 증상입니다. 홍조와 함께 발생할 수 있습니다. 4. 질 건조증 에스트로겐 감소로 인해 질벽이 건조하고 자극.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
