머리카락이 빠지는 이유, 머리카락 빠짐 예방법, 추천 음식 5가지
탈모, 고민 많으시죠?오늘은 머리카락 빠짐(탈모)의 이유와 예방법, 추천 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 유전적 요인: 가장 일반적인 원인으로, 가족력이 있는 경우 탈모가 발생할 확률이 높습니다. 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)와 여성형 탈모가 여기에 해당합니다. 2. 호르몬 변화: 임신, 출산, 갱년기와 같은 호르몬 변화는 탈모를 유발할 수 있습니다. 특히 에스트로겐 수치의 변화가 모발 성장에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 스트레스: 심리적 스트레스나 신체적 스트레스는 일시적인 탈모를 초래할 수 있습니다. 이는 ‘휴지기 탈모’라고도 불리며, 스트레스가 해소되면 다시 성장할 수 있습니다. 4. 영양 부족: 비타민, 미네랄, 단백질 부족은 모발 성장에 필요한 영양소를 제공하지 못해 탈모를 유발할 수 있..
2024. 10. 31.
